Hotel Fitness Pack in der Toskana: Angebit Paket Training und Personal Trainer

Mit diesem Spezialpaket können Sie ein wahres Fitnessstudio im Hotel schaffen, in dem Sie trainieren, Stress und die im Laufe der Tage angesammelten Toxine abbauen und Ihren besten psychisch-physischen Zustand wiedererlangen können.
Den Verdienst daran muss auch den Instrumenten, die im Fitness Pack enthalten sind, zugestanden werden:

• Exercise Mat: eine Matte aus speziellen rutschfestem Material, die Komfort und Sicherheit garantiert und Ihnen erlaubt, die Bodenübungen auf die beste Weise durchzuführen;
• Foam Roller: Die Massagerolle wird benutzt, um verschiedene Bewegungen, einfache und komplexe, auszuführen, und echte Übungen zu initiieren. Sie ist nützlich, um Übungen für Selbstmassage der Muskeln, Muskelstreckung, Gelenkmobilität, Gleichgewicht und zum Aufwärmen der Muskeln und zur Potenzierung Form zu geben;
• Mobility Ball: ein Instrument, das uns hilft, Muskelverspannungen und Muskelkater abzubauen, indem wir damit die betroffenen Bereiche mit Selbstmassagen, welche die myofasziale Entspannung fördern, anregen;
• Power Bands: Robuste Gummiringe, mit denen man perfekt trainieren kann, um seine Muskeln kräftiger zu machen. Mit ihnen kann man eine Reihe an Bewegungen ausführen, ohne befürchten zu müssen, dass sperrige Gewichte zu Boden fallen. Sie erlauben, den ganzen Körper zu trainieren;
• Loop Bands: die elastischen Bänder sind besonders flexibel und widerstandsfähig und sind im Kreis geschlossen. Sie können verwendet werden, um die Muskelkraft zu erhöhen, mit dem Vorteil, die Widerstandskraft auf unendliche Ebenen auszurichten, damit bleibt die Übung biomechanisch korrekt, effizient und sicher.

Ein Fitnessstudio im Hotel in der Maremma

Im Fitness Pack ist auch die Möglichkeit enthalten, eine Einzelstunde, nach Bezahlung, mit unserem professionellem Workout-Trainer zu nehmen.

Gemeinsam legen Sie die Übungen fest.
Sie können, zum Beispiel, das Total Body Workout wählen, ein Training, bei dem Ihr ganzer Körper bewegt wird.
Oder sie nehmen das GAG Workout, mit Übungen, mit denen Ihre Beine, Gesäßmuskeln und Bauchmuskeln gestrafft und trainiert werden.
Sie können also von einem Experten begleitet werden, der Sie durch die Übungen führen kann.
Und all das in der herrlichen Szenerie unseres Resort, in dem Sie auch draußen und dicht am Meer trainieren können.

Fitness ist eine moderate physische Aktivität, das heißt, jeder in jedem Alter kann sie praktizieren, sofern keine wichtigen Krankheiten bestehen, welche die Bewegungsfähigkeit beeinträchtigen.
Fitnessübungen helfen Übergewicht, Stoffwechselkrankheiten, Angstsyndromen und Depressionssyndromen, Erkrankungen der Knochen, Gelenke und Muskeln und Alterung vorzubeugen.

Das Fitness Pack ist ein Spezialpaket des The Sense Experience Resort, das einzig für die Gäste der Suiten des Hotels reserviert ist.